Антистресс в большом городе
Наименование

Антистресс в большом городе

Автор Царенко Н.
Год издания 2012
Раздел Психология. Социология
Серия Психол.практикум
Количество страниц 186
ISBN 978-5-222-19431-7
Переплет мяг.*
Формат 70Х090/32
Стандарт 30
Статус Вышло в свет

Жизнь в большом городе сопряжена с ежедневным стрессом: быстрый ритм, необходимость часто работать на износ, негативные переживания, зачастую непростые взаимоотношения в трудовом коллективе и дома, не дающие возможности восстановить силы. В таких обстоятельствах хроническая усталость, раздражительность, апатия, снижение или, наоборот, резкое увеличение аппетита — это вовсе не признак слабости. Специалисты называют такое состояние синдромом хронической усталости. В этой книге вы найдете рекомендации, как действовать, обнаружив у себя признаки «эмоциональной усталости». Вы научитесь отдыхать, расслабляться, сбрасывать «негатив», излишнее возбуждение, быстро приводить себя в активное рабочее состояние, правильным образом используя свои внутренние ресурсы, заботиться о себе, защищая свои эмоциональные границы.

"Антистресс в большом городе" (автор — Царенко Н.)
КУПИТЬ КНИГУ с доставкой почтой, курьером, скачать PDF для ознакомления
у нашего партнера

Читать онлайн книгу Н. Царенко • Антистресс в большом городе (отдельные главы) можно бесплатно на страницах нашего сайта:



► Другие книги автора "Н. Царенко"

Воспитание ребенка по знаку Зодиака

Н. Царенко

2016 г. • 184 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-25498-1

Как понять своего ребенка? Поколение Z и другие

Н.В. Царенко

2014 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23261-3

Папа или дядя? Настольная книга отчима

Н. Царенко

2012 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19840-7

Мама без чувства вины: советы для "неуспевающих мам"

Н. Царенко

2019 г. • 167 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30192-0

"Я не хочу кушать!", или В поисках детского аппетита

Н. Царенко

2015 г. • 121 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-24607-8

Ваш ребенок часто болеет: советы психолога в помощь родителям

Н. Царенко

2014 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-22175-4


► Книги из серии "Психол.практикум"

Охота на работу: как не промахнуться в целях жизни

М.Е. Литвак

2018 г. • 473 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30427-3

Я буду любить тебя, если...: для чего нам нужны послушные дети?

А. Королева

2013 г. • 317 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-21074-1

Детки без клетки: 5 ступеней к развитию самостоятельности

Е. Филоненко

2016 г. • 189 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27303-6

Полезные вредные уроки жизни

О.С. Мартынова

2016 г. • 203 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-26759-2

Книга от одиночества: искусство быть одной

Т. Трофименко

2015 г. • 190 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-23715-1

Брак по расчету? Практическое пособие по построению счастливой семьи

М.Е. Литвак

2018 г. • 408 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30130-2


► Книги из раздела "Психология. Социология"

Исповедь динозавра: чему не учат мужчин

А. Диденко

2019 г. • 210 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-30984-1

Психология: шпаргалки

А.М. Руденко

2017 г. • 187 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-27507-8

Бывает, что принцессу не спасти: как манипулируют нами. - Изд. 2-е

А.В. Афанасьев

2017 г. • 221 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-28998-3

Из чего же, из чего же, из чего же сделаны наши мальчишки?: книга для мальчиков

К.В. Балашов

2012 г. • 379 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-18139-3

Спасемся любовью. Исповедь без оглядки: интимно-психологические эссе

Н.В. Переяслов

2011 г. • 154 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-17259-9

Как пережить несчастную любовь: практич. руководство

И. Корчагина

2012 г. • 254 стр.

Вышло в свет

ISBN 978-5-222-19841-4



Вернуться к списку